Kako ugotoviti, ali vaš dojenček jé dovolj pogosto

Razumevanje otrokovih znakov hranjenja

Dojenčki svoje potrebe sporočajo z različnimi znaki in prepoznavanje teh signalov je ključnega pomena za pravočasno hranjenje. Ti znaki se pogosto pojavijo pred jokom, kar je pozen znak lakote. Odzivanje na zgodnje znake lahko naredi hranjenje prijetnejšo izkušnjo za vas in vašega otroka.

Namigi za zgodnje hranjenje

• Ukoreninjenje: obračanje glave in odpiranje ust, kot da bi iskali bradavico.
• Sesanje rok ali prstov: Približevanje rok ustom in aktivno sesanje.
• Cmekanje z ustnicami ali štrleči jezik: sesalni gibi z usti.
• Povečana budnost ali aktivnost: Mešanje, raztezanje ali postajanje bolj aktivno.

Znaki za pozno hranjenje

Jok je pozen znak lakote in lahko oteži učinkovito hranjenje vašega otroka. Najbolje je, da se odzovete na prejšnje namige, da se temu izognete.

• Jok: jok v stiski, ki kaže na veliko lakoto.
• Vznemirjenost: sitno ali nemirno vedenje.
• Pordel v obraz: znak skrajne lakote in frustracije.

Pogostost hranjenja

Pogostost hranjenja je odvisna od otrokove starosti, teže in tega, ali je dojen ali hranjen z adaptiranim mlekom. Novorojenčki morajo običajno jesti pogosteje kot starejši dojenčki.

Dojeni dojenčki

Dojeni otroci se običajno hranijo na zahtevo, kar pomeni, da jih hranite vedno, ko kažejo znake lakote. V prvih tednih je to lahko tako pogosto kot vsake 1,5 do 3 ure ali 8- do 12-krat v 24-urnem obdobju. Materino mleko je lahko prebavljivo, zato je pogosto hranjenje normalno in potrebno. Hranjenje v grozdu, kjer se dojenček kratkotrajno hrani zelo pogosto, je prav tako pogosto, zlasti med skoki rasti.

• Novorojenčki (0-2 meseca): 8-12 hranjenja na dan.
• Starejši dojenčki (2+ mesecev): pogostost lahko postopoma zmanjša, vendar se še vedno hrani na zahtevo.

Dojenčki s formulo

Dojenčkom, hranjenim s formulo, morda ne bo treba jesti tako pogosto kot dojenim dojenčkom, ker se adaptirano mleko prebavlja počasneje. Običajno novorojenčki, hranjeni s formulo, jedo vsake 2 do 4 ure. Količina adaptiranega mleka, ki ga zaužijejo, se bo z rastjo povečala.

• Novorojenčki (0-2 meseca): 6-8 hranjenja na dan.
• Starejši dojenčki (2+ mesecev): pogostost se lahko postopoma zmanjša, vendar še vedno potrebujejo redno hranjenje.

Spremljanje pridobivanja telesne teže

Povečanje telesne mase je ključni pokazatelj pravilne prehrane. Redni pregledi pri vašem pediatru bodo pomagali spremljati rast vašega otroka in zagotoviti, da je na zdravi poti. Razumevanje splošnih smernic za povečanje telesne mase lahko zagotovi tudi pomiritev med sestanki.

Pričakovano povečanje telesne mase

Novorojenčki lahko izgubijo majhno količino teže (5-7%) v prvih nekaj dneh po rojstvu, vendar bi jo morali ponovno pridobiti v 1-2 tednih. Po tem je zdravo povečanje telesne mase na splošno:

• 0-3 mesece: približno 0,5 do 1 unčo na dan.
• 3-6 mesecev: približno 0,5 unče na dan.
• 6-12 mesecev: približno 0,25 do 0,5 unče na dan.

Kdaj biti zaskrbljen

Posvetujte se s svojim pediatrom, če opazite kar koli od naslednjega:

• Slabo pridobivanje teže: nenehno pridobivanje manjše teže od pričakovanega.
• Izguba teže: Pomembna izguba teže po začetnem obdobju novorojenčka.
• Nezmožnost napredovanja: Stanje, ko dojenček ne pridobiva na teži ali ne raste po pričakovanjih.

Izhod plenic

Izločanje plenic je še en zanesljiv pokazatelj, ali vaš dojenček poje dovolj. Dobro hidriran in dobro hranjen otrok bo vsak dan proizvedel določeno število mokrih in umazanih plenic.

Mokre plenice

V prvih nekaj dneh po porodu se bo število mokrih plenic postopoma povečevalo. Po prvem tednu naj bi imel dojenček vsaj 6 mokrih plenic v 24 urah. Urin mora biti bledo rumen ali prozoren.

Umazane plenice

Pogostost odvajanja blata je različna. Dojeni dojenčki imajo lahko pogosto odvajanje blata (po vsakem podoju) ali pa lahko nekaj dni brez njega. Dojenčki, hranjeni s formulo, imajo običajno manj odvajanja blata kot dojeni dojenčki. Dokler je blato mehko in je otroku udobno, redko odvajanje blata običajno ni zaskrbljujoče.

• Novorojenčki: V prvih nekaj tednih vsaj 3-4 umazane plenice na dan.
• Starejši dojenčki: morda imajo manj odvajanja blata, vendar mora blato ostati mehko.

Znaki zadovoljstva po hranjenju

Če opazujete otrokovo vedenje po hranjenju, lahko ugotovite, ali je zadovoljen in sit.

Indikatorji polnosti

• Sproščena govorica telesa: po hranjenju je videti miren in zadovoljen.
• Zaspite ali postanete zaspani: po hranjenju zaspite.
• Sprostitev nastavka ali stekleničke: spontano prenehanje hranjenja in obračanje stran.
• Videti je zadovoljen in ne išče več hrane: po hranjenju ne kaže nobenih znakov lakote.

Reševanje pogostih skrbi glede hranjenja

Mnogi starši se srečujejo z izzivi in ​​imajo vprašanja o hranjenju dojenčka. Razumevanje teh pogostih skrbi in vedenje, kako jih obravnavati, lahko pomaga zmanjšati tesnobo in spodbuja uspešno hranjenje.

Pljuvanje

Pljuvanje je pri dojenčkih pogosto in običajno ni razlog za skrb, zlasti če dojenček pridobiva na teži in je sicer zdrav. To se zgodi, ker mišica med požiralnikom in želodcem še ni popolnoma razvita. Če pa je pljuvanje močno, pogosto ali ga spremljajo drugi simptomi, kot sta slabo pridobivanje teže ali razdražljivost, je pomembno, da se posvetujete s pediatrom.

Napetost med hranjenjem

Napetost med hranjenjem je lahko posledica različnih dejavnikov, vključno s plini, kolikami, prekomerno stimulacijo ali nepravilnim zapahom. Pomaga lahko preizkušanje različnih položajev pri hranjenju, pogosto riganje dojenčka in ustvarjanje umirjenega okolja. Če motnje ne prenehajo, se posvetujte s svojim pediatrom, da izključite kakršna koli osnovna zdravstvena stanja.

Zavrnitev hranjenja

Občasno lahko dojenčki nočejo hraniti zaradi bolezni, izraščanja zob ali začasne spremembe apetita. Če vaš dojenček noče jesti več kot nekaj podojev, je pomembno, da se posvetujete s svojim pediatrom, da ugotovite in odpravite osnovni vzrok.